КПТ – сучасна психотерапевтична парадигма з емпірично доведеною ефективністю, яка на сьогоднішній день є напрямом вибору №1 як у терапії психічних розладів, так і в психологічній допомозі психічно здоровим людям із ситуативними труднощами.
Катастрофізація – переконання, що навіть при наявності інших, більш ймовірних сценаріїв, майбутнє буде «справжньою катастрофою», яку неможливо витримати.
Впарви, які допомагають подолати катастрофізацію.
Когнітивні викривлення – усталені моделі винесення суджень, які виникають при обробці інформації та заважають логічному мисленню, сприяють виникненню і підтримці психоемоційних і соціально-психологічних проблем. Важлива «мішень» діагностики та психотерапевтичних інтервенцій у когнітивній терапії (КПТ).
Когнітивна терапія А. Бека – сучасний психотерапевтичний напрям КПТ-парадигми з доведеною ефективністю, напрям вибору №1 у терапії психічних розладів, так і в психологічній допомозі психічно здоровим людям з ситуативними труднощами.
Схема-терапія – сучасний психотерапевтичний напрям когнітивно-поведінкової парадигми з доведеною ефективністю. Була створена для роботи з клієнтами, для яких методи КПТ виявилися неефективними. Основними поняттями є ранні дезадаптивні схеми та схема-режими.
