Опитувальник схема-режимів SMI (Дж.Янг)
Опитувальник схема-режимів SMI створено у межах схема-терапії – сучасного психотерапевтичного напряму, розроблюваного у руслі когнітивно-поведінкової парадигми.
Базовими поняттями схема-терапії є поняття «ранні дезадаптивні схеми» та «схема-режими».
Ранні дезадаптивні схеми – дисфункціональні когнітивні, емоційні та поведінкові установки, що формуються з раннього дитинства та розвиваються протягом усього життя. Схеми є стійкими, дуже часто мало усвідомлюваними утвореннями, які примушують людину спотворено сприймати оточуючий світ, інших людей та самих себе, зумовлюють викривлене розуміння кожної (особливо складної ситуації).
Самі по собі схеми не виявляються у поведінці людини, але за їх активації запускаються схема-режими – перехідні інтенсивні емоційні стани, когніції (думки) та поведінкові моделі, викликані дією тієї чи іншої схеми.
Схема-режими можуть бути як дисфункціональними, так і здоровими функціональними.
Опитувальник схема-режимів SMI дозволяє оцінити ступінь схильності особи виявляти як дисфункціональні, так і здорові схема-режими, які Дж. Янг (засновник схема-терапії) розділив на 4 категорії:
- Дитячі режими (пов’язані з переживанням сильних негативних емоцій): Вразлива дитина, Сердита дитина, Розлючена дитина, Імпульсивна дитина, Недисциплінована дитина.
- Дисфункціональні батьківські режими (засвоєні «послання», змістом яких є критика, вимоги, знеціненні, залякування, докори, покарання…): Караючий батько, Вимогливий батько.
- Дисфункціональні копінгові режими (деструктивні, неефективні поведінкові реакції на конфлікт, фрустрацію, стрес…): Покірна капітуляція, Захисник, який відстороняється, Відсторонене самозаспокоєння, Захисник, який нападає.
- Здорові, функціональні режими: Щаслива дитина, Здоровий дорослий.
