Як вистояти у тривалій стресовій ситуації

Війна триває, і це важка хронічна стресова ситуація. Але коли вона скінчиться та до нашої країни повернеться мир, ми маємо зустріти його у стані фізичного та психічного благополуччя.
Прості складові подолання хронічної стресової ситуаці.

Життестійкість: як оцінити та розвивати

Життєстійкість (hardiness) – система переконань про себе, світ та стосунки зі світом, яка запобігає появі надмірного внутрішнього напруження в стресових ситуаціях та сприяє стабільному подоланню стресу. Діагностика та психологічні рекомендації з розвитку життєстійкості.

Виберіть мову:

Змінити мову
Закрити