Опросник ранних дезадаптивных схем YSQ-3 (Дж. Янг)

Опросник ранних дезадаптивных схем YSQ-3  (Young Schema Questionnaire) создан в рамках схема-терапии Дж. Янга – современного психотерапевтического направления когнитивно-поведенческой парадигмы.

Одной из базовых положений схема-терапии (схема-ориентированной когнитивно-поведенческой терапии) является представление о том, что человек от рождения обладает базовыми потребностями:

  1. в безопасной привязанности, принятии, заботе
  2. в автономии, компетентности, чувстве собственного достоинства, самости
  3. в реалистичных границах, самоконтроле (понимании и принятии здоровых
    ограничений и правил)
  4. в свободном выражении потребностей и эмоций
  5. в спонтанности, способности играть, получать удовольствия от жизни

Если в детстве по тем или иным причинам базовые потребности удовлетворяются слишком сильно или слишком слабо, у ребенка формируются ранние дезадаптивные схемы — комплексы жестких негативных эмоционально окрашенных представлений о себе и реальности, сформированные в раннем детстве, которые «оживают» в стрессовой ситуации в болезненных эмоциональных переживаниях, дисфункциональных мыслях и дезадаптивном поведении.

Проблемы с удовлетворением каждого из пяти видов базовых потребностей приводят к формированию ранних дезадаптивных схем соответствующих пяти категорий:

Базовые потребности Категории схем
Безопасная привязанность, принятие, забота Разобщенность и отвержение
Автономия, компетентность, чувство самости Нарушения личностной автономии и непризнание достижений
Свободное выражение потребностей и эмоций Направленность на других
Реалистичные границы, самоконтроль Нарушения границ
Спонтанность, способность к игре Сверхбдительность и подавление

Всего в схеме-терапии выделено 18 ранних дезадаптивных схем, принадлежащих пяти категориям:

Фрустрированные потребности Категории схем Схемы
Безопасная привязанность, принятие, забота Разобщенность и отвержение
  1. Покинутость/нестабильность
  2. Недоверие/насилие
  3. Эмоциональная депривация
  4. Дефективность/стыд
  5. Социальная изоляция / отчуждение
Автономия, компетентность, чувство самости Нарушения личностной автономии и непризнание достижений
  1. Зависимость/некомпетентность
  2. Уязвимость — подверженность физическому вреду или болезням
  3. Слитность с другими / неразвитое Я
  4. Обреченность на неудачу
Реалистичные границы, самоконтроль Нарушения границ
  1. Обладание особыми правами/ грандиозность
  2. Недостаток самоконтроля/ самодисциплины
Свободное выражение потребностей и эмоций Направленность на других
  1. Подчинение
  2. Самопожертвование
  3. Поиск одобрения
Спонтанность, способность к игре Сверхбдительность и подавление
  1. Негативность/пессимизм
  2. Подавление эмоций
  3. Завышенные требования к себе
  4. Карательность (пунитивность)

Опросник YSQ-3 (Young Schema Questionnaire) разработан Дж. Янгом для точной диагностики сформированности всех 18 ранних дезадаптивных схем.

Ниже перечислены утверждения, с помощью которых Вы можете описать себя. Пожалуйста, прочитайте каждое утверждение и решите, насколько точно оно Вас характеризует. Если Вы не уверены, как ответить, основывайте свой ответ на том, как Вы ЧУВСТВУЕТЕ, а не на том, что вы считаете правильным. Выбирайте свой ответ по Шкале возможных ответов:
1 — абсолютно не соответствует;
2 — по большей части не соответствует;
3 — скорее соответствует, чем нет;
4 — в общем соответствует;
5 — по большей части соответствует;
6 — полностью соответствует.

Результаты

Виберіть мову:

Змінити мову
Закрити